Вальгусная деформация стопы – как вылечить?

Вальгусная деформация 1 пальца стопы – это искривление большого пальца вбок. Получается, что стопа деформируется, и визуально это очень заметно. Справиться с такой проблемой можно, но процесс будет длительным и тяжелым. О том, насколько мучительным может быть лечение вальгусной деформации стопы, знают только те, кто имеет эту патологию. Но и людям, у которых нет вальгуса, будет полезно узнать о способах профилактики патологии и вариантах лечения.

Почему развивается вальгусная деформация

Сначала разберем основные причины возникновения вальгусной деформации стопы у взрослых, потому что это может помочь предотвратить развитие заболевания.

1. Плоскостопие.
2. Большая масса тела.
3. Остеопороз.
4. Травматическая деформация или долгое пребывание в гипсе.
5. Работа, связанная с длительным стоянием, нагрузкой на ноги.
6. Ношение высоких каблуков или очень тесной обуви.
7. Генетическая предрасположенность.

С причинами ознакомились. Многие из тех, у кого есть вальгус, наверняка поняли, почему развилось заболевание. Теперь узнаем, как лечить вальгусную деформацию.

Лечебная физкультура и массаж

ЛФК является скорее методом профилактики, а не лечения вальгуса. Хотя врачи часто рекомендуют пациентам выполнять различные упражнения и при затяжной патологии. Но если на первоначальных этапах развития вальгусной деформации физкультура может действительно избавить от выпирающей косточки, то при прогрессировании заболевания гимнастика и массаж помогут разве что стабилизировать состояние и не усугублять его.

Все упражнения для стоп при вальгусной деформации направлены на разминку стопы и работу ее мышц и костей. Поэтому можно делать следующее:

• катать по полу стопами карандаш или деревянную палочку;
• пытаться ухватить и поднять карандаш большим и соседним пальцами ноги;
• изображать ногами «гусеницу»: медленно передвигать стопу вперед, сгибая сначала все пальцы, а затем подтягивая заднюю часть ступни;
• сминать лежащую на полу газету или тряпку стопами;
• играть пальцами ноги: сжимать их, а потом делать веером.

Такая зарядка может проводиться в любое удобное время. Даже в офисе можно скидывать обувь и незаметно под столом выполнять некоторые упражнения, разминая и тренируя стопу.

Внимание! Лечебная гимнастика после операции может включать другие упражнения и обычно назначается врачом. Самодеятельность здесь неуместна.

Необязательно обращаться к специалисту. Массаж при вальгусной деформации стопы каждый человек может проводить сам себе. Перед этим нужно попарить ноги в тазу или ванне, высушить их, взять любой крем или приготовленное дома наружное средство и начать втирать его в стопы. Массируем как ступни, так и каждый палец в отдельности.

Профилактика в виде регулярной гимнастики и массажа поможет не допустить развития и прогрессирования вальгусной деформации.

Специальные приспособления против вальгуса

Коррекция вальгусной деформации на стопе возможна и с помощью различных ортопедических приспособлений.

С них обычно начинается лечение вальгуса. Ортопедические стельки помогают правильно направлять стопу. Их часто прописывают малышам, которые только начинают ходить, потому что из-за генетической предрасположенности вальгусная деформация может проявляться в детском возрасте. И чем раньше начать исправление, тем проще ребенку будет в дальнейшем.

Корректор в виде стельки подбирается индивидуально врачом-ортопедом. Такой способ демонстрирует неплохие показатели эффективности на ранних стадиях заболевания у взрослых, а также у детей.

Ортопедическая обувь – отличная альтернатива стелькам. Но специальные ботинки стоят дороже, поэтому если врач разрешает носить стельки, то люди отдают предпочтение именно им. Основная функция ортопедической обуви та же самая: установка правильного положения стопы.

Лечебная обувь при вальгусной деформации продается в ортопедических салонах. Некоторые известные фирмы тоже выпускают подобные товары, но стоят они обычно дороже. Ведь получается, что мы платим не только за функциональность обуви, но и за бренд.

Сюда относится бандаж, который надевается на выпирающую косточку и фиксирует ее в одном положении. Предназначения фиксатора:

• снижение боли во время ходьбы;
• постепенное восстановление расположения сустава.

Фиксатор от вальгусной деформации может иметь разные модификации. Удобными считаются силиконовые и гелевые бандажи, которые можно носить даже с обувью. Другие ортопедические приспособления (шарнирные шины или ортезы) выглядят, как каркас, прикрепляемый к ступне. Носятся такие аксессуары только дома и в течение определенного времени.

Польза народного лечения вальгуса

Более-менее эффективное лечение вальгусной деформации стопы народными средствами – это мази и ванночки. Положительное воздействие наружных средств объясняется тем, что определенные компоненты способствуют рассасыванию опухолей, внимает воспаление и повышает регенеративные свойства кожи. Народные методы и рецепты приготовления наружных средств, полезных для лечения вальгусной деформации, можно найти в Интернете.

Внимание! Вылечить вальгус без операции консервативными методами можно только на ранних стадиях его развития. Т.е. когда косточка совсем не выпирает, но человек уже испытывает дискомфорт в стопе, зуд на внутреннем ее своде. При прогрессировании вальгусной деформации эффективно будет только хирургическое лечение.

Оперативное лечение запущенного вальгуса

Операция на стопе при вальгусной деформации проводится в тяжелых случаях, когда выпирающая косточка создает проблемы в ношении обуви и сильно болит. Операция на двух ногах одновременно не проводится, поэтому если вальгусом поражены обе стопы, то они оперируются по одной, с интервалом в несколько месяцев.

Методы удаления – или лучше сказать исправления – вальгуса насчитывают более 90 способов, среди которых:

• реконструкция деформированных суставов и костей;
• уравновешивание околосуставных мышц;
• хирургическое удаление вальгусной деформации;
• изменения угла между костьми (остеотомия);
• артродез – фиксация сустава;
• имплантация суставов и т.п.

Стоимость операции зависит от выбранной методики, поэтому даже примерную сумму назвать сложно. Поэтому этот вопрос лучше задать врачу. Он же пояснит, как вылечить вальгусную деформацию наиболее удобным способом и с минимальными рисками.

Какая бы ни была выбрана операция по удалению вальгусной деформации, после вмешательства необходима длительная реабилитация. Она заключается в соблюдении некоторых правил:

• ограничение нагрузок (ходьба и бег, спорт);
• ношение ортопедической обуви с функцией разгрузки переднего отдела стопы. Длительность: от 1 до 2 месяцев;
• следующие 3-4 месяца ношение свободной обуви (на размер-два больше).

Отзывы об операции говорят, что она переносится вполне нормально. Трудности могут возникнуть, только если пациент находится в пожилом возрасте, либо если вальгусная деформация осложнена травмой стопы.

В большинстве случаев все же проводится остеотомия. Такая операция при вальгусной деформации стопы для многих становится единственным шансом вернуться к нормальной активной жизни и устранить визуальные дефекты. Цена операции составляет 25 тыс.руб. и выше.

Оперативное вмешательство подразумевает иссечение костного выроста или рассечение плюсневых костей и их дальнейшую фиксацию в правильном положении. Иногда в процессе операции производится имплантация сустава, позволяющая обеспечить неподвижность большого пальца. Разрезы проводятся так, чтобы шрамы были незаметны (по внутреннему своду стопы). Оперативное лечение с помощью лазера более эффективно, нежели проведение разрезов скальпелем. Это менее травматично и более современно.

Теперь вы знаете, как бороться с вальгусной деформацией, и вряд ли допустите прогрессирования заболевания. На первых порах победить вальгус проще, поэтому начинать принимать меры можно уже сейчас, выполняя ежедневную гимнастику и массаж.